советы профессионалов | ДОСТУПНЫЙ ОТДЫХ
  • Путеводитель

    От гвоздики до сандала. Ольфакторная азбука и путеводитель по миру натуральных ароматов.Анна Зворыкина, Мара Фрибус

    Анна Зворыкина изучает натуральную парфюмерию более 15 лет. Созданные Анной духи получили высокую оценку любителей парфюмерии и парфюмерных критиков в России и за рубежом. Сайт Анны, посвященный натуральным ароматам и ольфакторным радостям жизни, один из самых популярных и компетентных русскоязычных сайтов о натуральной парфюмерии. В своей первой книге «От гвоздики до сандала. Ольфакторная азбука и путеводитель по миру натуральных ароматов» Анна открывает читателям целую ольфакторную вселенную. Эта книга – действительно путеводитель, дающий читателю ориентиры для увлекательного путешествия по миру натуральных ароматических веществ. Книга поможет читателям упорядочить свое ольфакторное восприятие, получить теоретические знания, необходимые для начала работы с натуральными ароматическими материалами, и их на практике, начав создавать собственные ароматические зарисовки. Легкий…

  • ПОЧИТАТЬ С ЛИТРЕС

    «Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире» Такаси Цукияма

    Такаси Цукияма   Если иногда вы чувствуете, что мозг дает сбой, вы плохо запоминаете новую информацию, с трудом сосредотачиваетесь, никак не можете вспомнить, куда положили  телефон или ключи, обязательно прочитайте эту книгу. Она нужна всем, кто живет в мире информационного шторма, работает в условиях многозадачности, всегда в делах и забывает о себе. Японский нейробиолог и нейрохирург Такаси Цукияма написал о решении этих проблем ясно, просто и доступно. Его советы не потребуют много времени и денег, но положительно повлияют как на работу вашего мозга, так и на качество жизни в целом. Какой результат вы получите, прочитав эту книгу? Узнаете приемы более эффективного использования мозга Укрепите память и внимание Станете успешнее в…

  • Здоровье,  Красота,  ПОЧИТАТЬ С ЛИТРЕС,  Спорт,  фитнес

    Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача

    Анастасия Пономаренко, Семен Лавриненко Опять расстроились в примерочной и залегли на диван в обнимку с пачкой чипсов, повесив новый костюм на велотренажер? Пора меняться! Построить другое тело легко! Авторская программа «Кислород» – это простой и понятный алгоритм превращения рыхлой бесформенной массы в красивую фигуру. Не бойтесь неудач, на этот раз у вас все получится! Врач точно знает, что нужно делать, работая над телом, а психолог расскажет, как это делать, чтобы не надломить себя. Ведь если перестараться, вместо подтянутого пресса можно заработать стресс (и кучу болезней впридачу). Забудьте про диеты и изнуряющие тренировки. На пути к стройности можно есть даже бургеры – главное делать это правильно. Эта книга для тех, кто не…

I heart FeedBurner